【直播回顾】青少年为什么会抑郁

当前，抑郁已成为影响青少年身心健康发展最严重的心理障碍之一。在我国抑郁症的患者中，有30%是18岁以下的青少年，青少年抑郁的发生率呈快速上升趋势。抑郁给青少年带来一系列心理社会问题，如焦虑、学业成绩下降、人际交往退缩，甚至自杀等。

为了让更多的人更好的理解青少年的抑郁，帮助孩子战胜抑郁，重新拥有健康的心理状态，2023年4月10日晚，深圳市社会心理服务协会举办“鹏城心理大讲堂第13期——青少年为什么会抑郁”公益讲座活动，特邀市教科院心理健康教育教研员、协会副会长王秋英老师主讲，协会会长刘铁榜教授主持，线上吸引了1000余名观众观看，直播间人数爆满，观众好评不断。

刘铁榜会长主持

王秋英老师主讲

讲座伊始，王老师指出，青少年抑郁实际上是一个时代的表象，我们要研究孩子为什么会抑郁，就得来研究孩子生活的这个时代。中科院曾发表的《国民心理健康的蓝皮书》数据显示，中国青少年抑郁平均检出率是24.6%，其中小学是10%，初中是30%，高中是40%。

当代青少年成长的困境：现实感严重不足

王老师总结了青少年的主要成长困境：物质上的过度满足，学习的过度压力，精神上的过度控制，价值观上成功唯一，网络和流行文化的的影响。他们从来没有进入过真正的生活，生活中又毫无自由可言，所以没有真实的喜怒哀乐。比如青少年非常喜欢的一本书：太宰治所著的《人间失格》，该书描写了主角从青少年到中年，为了逃避现实而不断沉沦，经历自我放逐、酗酒、自杀、用药物麻痹自己，终于一步步走向自我毁灭的悲剧，在自我否定的过程中，抒发自己内心深处的苦闷，以及渴望被爱的情愫。为何此书在青少年中如此受追捧，因为孩子们能从中找到共鸣。

压力是生存与成长的必然，为什么会导致种种问题?

首先是孩子释放压力的手段被剥夺

例如：

——“妈妈，我做完数学作业了。可以放松一下吗?”

——“可以，赶紧背英语单词，就当换脑子，休息了!"

——“妈妈，我有点无聊，我来帮你做饭吧。

——“我来做饭，你赶紧去做作业。”

——“这次考得那么差，还好意思天天在球场上踢球?”

如果是成年人想舒缓压力，方式有很多种，比如下了班追追肥皂剧、去健身房出出汗、找朋友喝喝酒。但是孩子想释放压力时，家长不仅会剥夺他释放压力所有的方式，甚至还给他更大的压力。长此以往，孩子就会觉得他像是父母们养的宠物，思考人活着的意义是什么，用哲学的语言来说就是无意义危机：精神虚无。

讲座最后，王老师反问，现在的孩子是幸福的一代吗？时代给了他们自由的思想，青春期给了他们独立的渴望，承受着父母极高的期望，承受着高强度学习压力。却无处释放他们的压力，无处寻找心灵的安慰，无处安放他们的精神世界。这一代青少年，看起来得到的尊重很多，理解却很少，得到的给予很多，支持却很少，得到的要求很多，帮助却很少，他们是在困境中寻找出路的一代。

答疑环节，王老师针对观众的问题均一一耐心解答，让家长们受益匪浅，感慨良多。现阶段青少年抑郁问题越来越普遍，程度越来越深，也希望广大家长朋友们能对孩子进行正确的引导，不妨尝试去理解和靠近孩子，给他们足够的陪伴和支持。

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