如何建立良好亲子关系—政协热线为家长支招
疫情下的寒假，如何建立良好亲子关系
2021年1月30日上午，深圳市社会心理服务协会副会长、市政协委员张小梨做客深圳电台先锋89.8政协热线，就疫情下寒假如何建立良好亲子关系与广大听众分享经验。
1.跟孩子一起制定一张学习生活的计划表。
在现实中，有些家长直接给孩子定个计划，孩子是执行者，家长是监督者，那就很容易使亲子关系紧张。
2.帮孩子借助各种资源让孩子尝试自学。
对孩子来说，自学是其一生都需要的一项重要能力。
3.引导孩子加强拓展学习。
鼓励孩子上网查找资料，提出自己的观点来，不断提高学习效率。
4.每天用“360秒”和孩子心灵沟通。
一是60秒倾听 。
每天60秒，换一个角度，走进孩子的世界，倾听一下他们的呼声。这对培养孩子的社交能力大有裨益。用心倾听，你就会发现，其实他们什么都懂。
二是60秒示爱 。
爱与陪伴，是父母最应该给予孩子的。每天60秒钟，跟孩子交流，多摸摸他的头，给他最温暖的拥抱，让他知道你是多么的爱他。
三是60秒参与 。
每天60秒，让孩子参与家庭事务中，尊重孩子的主体地位，多听取他的意见，并尽可能达到共识。
四是60秒赞美。
每天60秒，发现孩子的优点并恰当的赞美，树立孩子的自信心。
五是60秒鼓励 。
教育孩子的秘密在于相信孩子和解放孩子。每个孩子都是一个天使，别把孩子和邻居家的孩子做比较。每天60秒鼓励孩子，使他充满自信，激发孩子的学习兴趣。
六是60秒矫正 。
每天60秒，修正孩子生活中的不当行为。
每天只需 6 个高效的 “60秒”，就能让孩子健康成长，和孩子的心灵对话。
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